ATELIERS SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE
80% des travailleurs français estime que le bien-être est un enjeu crucial pour les entreprises. Ifop 2020
La sophrologie en entreprise
et tout autre milieu professionnel, associatif, privé, public.
Offrir un atelier bien-être à vos salariés, c'est les considérer, leur montrer que vous êtes concerné par la dimension humaine de chacun.
Nul n'ignore qu'un groupe est composé d'individus.
Et qu'ils interagissent. Positivement et négativement.
Comment tirer vos équipes vers le haut ?
Éviter la démotivation ?
Limiter l'absentéisme ?
Réduire le stress ?
Augmenter la satisfaction de travailler ?
Faire que venir au travail ne soit pas une contrainte ?
Comment donner envie de revenir sur site après avoir goûter au télétravail ?
Comment recréer du lien ?
Favoriser la cohésion ?
Intérêts de la sophrologie
en entreprise
Le bien-être au travail et la prévention des risques psycho-sociaux sont 2 terrains d'action du sophrologue dans le monde professionnel.
Burn-out, absentéisme, baisse de motivation, agressivité, mauvaise ambiance, pauses à rallonge, désinvestissement, tels sont les signes d'un mal-être au travail.
Sans attendre de constater ses situations compliquées, des actions peuvent être menées telles que des ateliers bien-être. Et précisément la sophrologie.
La relaxation, la sophrologie sont des outils très efficaces pour favoriser le bien-être physique et psychologique sur le plan individuel et collectif.
Les Ateliers offrent des pauses pour se ressourcer, se régénérer et repartir calme, serein, au top de ses capacités.
La sophrologie en entreprise
pour un événement particulier
Vous pouvez aussi chercher à marquer une journée, un événement particulier en offrant sur site ou ailleurs, un moment d'exception, un instant partagé.
A l'occasion d'un bilan, d'une célébration, d'une visite extérieure, d'une journée d'échanges, peu importe.
Avoir juste envie de vivre et/ou de faire vivre une pause détente à vos collaborateurs, collègues, partenaires.
N'hésitez pas à me solliciter pour en discuter. Je trouverai le format adapté.
Un exemple d'intervention : la clôture par une séance de relaxation de la 8è Rencontre du réseau EVS (organisation CAF 91) réunis au SIlo à Méréville.
Autre exemple : une pause méditation guidée en plein air au milieu de la journée bilan de l'équipe de l'Espace Marcel Carné de St Michel s/Orge.
Pour détendre les corps, aérer les esprits et repartir de plus belle pour la 2ème partie de la journée.
Avis : "Merci Catherine pour l'inspirante pause que vous nous avez proposée mardi dernier". Cécilia T.
Contact
CATHERINE MUSTIERE
Sophrologue et praticien Reiki
Au bord de l’Univers
1 rue Danton 91660 Méréville
06 95 87 41 68