L'EMO-DETOX
Libération émotionnelle

"Au fond de toi se trouvent toutes les réponses. Dans cet espace de silence où ton cœur se relie à ton âme". Christine Gonzales

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C'EST QUOI L'EMO-DETOX ?

Durant ces ateliers de 2h30, grâce à des techniques telles que la relaxation, la respiration, la visualisation, la parole, l'écoute, l'écrit, ou autres, rien n'est figé, les personnes vont traiter une problématique physique ou émotionnelle gênante pour s'en libérer.

Comme une détox du corps, ici, on va se détoxifier l'esprit par les mots. Les vôtres et les miens.

Les maux soulagés par les mots.

Les bienfaits

Cette détox émotionnelle va permettre de se sentir allégé, libéré d'un poids trop présent.

De vous être posé-e et d'avoir tourner le regard vers vous, vous vous serez découvert un peu, délicatement, vous aurez pris conscience de certaines choses, vous aurez mis du sens sur un acte, une émotion, une réaction.

Vous aurez réparé quelque chose en vous, repris confiance et assurance pour un événement précis ou simplement pour votre quotidien.

Vous aurez pris du temps pour vous, pour laisser quelques valises bien lourdes, sur le bord de votre chemin.

Le groupe

Moments d'introspection, de silences, de partages, les ateliers EMO-DETOX offrent un espace de ressourcement et de développement personnel adaptés à chacun.

Dans le respect de l'intimité de l'Autre, le groupe participe à l'exploration individuelle et personnelle.

Un engagement mutuel est acté dès le début de l'atelier pour que ce qui se dit et se vit durant ce temps partagé reste entre les participants.

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